Hörrni, idag har jag mätt min midja till 94cm!!! Yeaay, mission accomplished! ^^
Sen augusti har jag lyckats bli av med hela 6cm. Not bad for a human, ey?
Känner mig riktigt pigg för tiden faktiskt. Har tränat 3 gånger i veckan sen jullovet och börjat äta mer grönt så nu är jag inkörd i rutinen.
Schemat ser ut såhär
Pass 1: Springa 30min, mage, rygg.
Pass 2. Springa 15min, lår, ben, vader, arsle, mage, rygg
Pass 3: Rodd 10min, bröst, biceps, triceps, axlar, mage, rygg
Ibland kör jag gruppträning när det passar sig. Lite svårt att planera in sådant eftersom jag jobbar som jag jobbar. Men det är riktigt nice med tex spinning.
Operation "Beach -09" is going according to plan!
Congratulations! You are still in the running towards becoming Swedens next topmodel!
eeh.... stryk det sista :D
Velferden i Bjerke er i ferd med å strammes inn
10 månader sedan
1 kommentar:
jösses pojken vilken bedrift:)kramis
Skicka en kommentar